ゴンチャカロリー一覧表|タピオカメニューのカロリーがヤバかった?

タピオカ店Gong cha Japan(貢茶)が日本にも広がりつつあります。

ゴンチャは台湾南部に位置する台湾第二の都市・高雄で2006年に誕生し、今では世界中に店舗を構える有名タピオカ店です。

そのゴンチャの気になるタピオカジュースのカロリー表をご紹介します。

トッピングのカロリー表もありますよ。

ゴンチャタピオカジュースのカロリーを知って、安心してゴンチャのタピオカを楽しみましょう!

タピオカ店ゴンチャカロリー表参照のポイント

 

 

まずは、タピオカ店ゴンチャのカロリー表を参照する時の注意点についてお伝えします。

以下で表示しているゴンチャカロリー表は、基本のアイスドリンク(氷:ふつう、甘さ:ふつう)を元に1杯あたりのカロリーを表示しています。

このため、Gong cha Japanゴンチャでタピオカジュースを頼むときに選ぶことができるジュースの甘さ、氷の量、トッピングなどご自身のカスタマイズ方法によって、カロリーは多少異なることをご理解おねがいします。

ちなみにですが、タピオカ店ゴンチャでは、

① まずドリンクを選ぶ

  • オリジナルティー
  • ゴンチャスペシャル
  • ミルクティー
  • ティーエード
  • ジュース
  • スムージー

② 甘さを選ぶ

  • ゼロ
  • 少なめ
  • 普通
  • 多め

③ 氷の量を選ぶ

  • ゼロ
  • 少なめ
  • 普通
  • 多め

④ トッピングを選ぶ

  • パール(タピオカ)
  • ミルクフォーム
  • アロエ
  • ナタデココ
  • バジルシード
  • グラスジュリー

というカスタマイズ方法があります。

自分だけのスペシャルジュースを作ることができるという点ではとっても嬉しいですね。

ちなみに私のおすすめは氷ゼロで甘さ少なめです。

甘さ少なめでもかなり甘いです。

Sponsored Link

ゴンチャカロリー表 Originalオリジナルメニュー

 

 

ではまずゴンチャのオリジナルメニューのカロリー表からご紹介します。

ドリンク
 
カロリー
S M L
ジャスミン グリーンティー 32
kcal
46
kcal
64
kcal
ウーロンティー 32
kcal
46
kcal
64
kcal
ブラックティー 32
kcal
46
kcal
65
kcal
阿⾥⼭ ウーロンティー 31
kcal
44
kcal
62
kcal

ティーですので、カロリーは全く問題ないですね。

お茶と一緒くらいの感じで考えていいのではないでしょうか。

ただ、このままでは苦味があるので、砂糖やパール(タピオカ)を加えると高くなるという感じですね。

ゴンチャカロリー表 Gong cha Special ゴンチャスペシャルメニュー

 

 

次にゴンチャスペシャルのカロリー表です。

  S M L
ミルクフォーム ジャスミン グリーンティー 92
kcal
136
kcal
184
kcal
ミルクフォーム ウーロンティー 92
kcal
136
kcal
184
kcal
ミルクフォーム ブラックティー 92
kcal
136
kcal
185
kcal
ミルクフォーム 阿⾥⼭ ウーロンティ 91
kcal
135
kcal
183
kcal

ミルクフォームとなりますので、オリジナルメニューに比べるとカロリーは高くなりますが、こちらもティーですので、そこまで高くはない印象です。

ミルクフォームですので、オリジナルに比べるとまろやかな味わいとなります。

トッピングのカロリー表については後ほど提示しています。

Sponsored Link

ゴンチャカロリー表 Milk Teaミルクティー

 

 

そして次が、”タピオカジュース”の定番ともいえるミルクティーメニューカロリー表ですね。

  S M L
ジャスミン グリーン ミルクティー 196
kcal
237
kcal
327
kcal
ウーロン ミルクティー 196
kcal
237
kcal
327
kcal
ブラック ミルクティー 196
kcal
238
kcal
328
kcal
阿⾥⼭ ウーロン ミルクティー 195
kcal
236
kcal
326
kcal
ハニー ミルクティー 214
kcal
273
kcal
378
kcal
抹茶 ミルクティー 228
kcal
275
kcal
379
kcal
チョコレート ミルクティー 180
kcal
219
kcal
302
kcal
タロ ミルクティー 200
kcal
240
kcal
332
kcal

わたしのゴンチャメニューでの一番のお気に入りも、もちろんミルクティーです。

ハニーミルクティーは定番に美味しいです。

わたしが一度飲んでみて当たりだったのが、タロミルクティーですね。

これがとっても美味しいのです。

普通にLサイズいけちゃいますよ。

ゴンチャカロリー表 Tea Adeティーエード

 

 

そしてティーエードのカロリー表です。

  S M L
ピーチ 阿⾥⼭ティー エード 79
kcal
109
kcal
159
kcal
パッションフルーツ 阿⾥⼭ティー エード 71
kcal
94
kcal
132
kcal
マンゴー 阿⾥⼭ティー エード 73
kcal
97
kcal
136
kcal

もし普通のタピオカに飽きたのなら、一度ゴンチャのティーエードを注文してみるのもおすすめします。

定番の美味しさで、ティーですので、そこまでカロリーも高くないのがおすすめのポイントです。

甘さについてはお好みで選んでもらったらいいのですが、おすすめは甘さ控えめのマンゴーとピーチです。

そしてトッピングはナタデココも試してみてください!

Sponsored Link

ゴンチャカロリー表 Juiceジュース

 

 

次にゴンチャのジュース類カロリー表です。

  S M L
ハニー グレープフルーツ ジュース 101
kcal
152
kcal
212
kcal
ハニー レモン ジュース 106
kcal
158
kcal
220
kcal
マンゴー ジュース 74
kcal
104
kcal
138
kcal
ブラック フォレスト (カスタマイズできません) 305
kcal

※ブラックフォレストのSサイズとLサイズはありません。
またカスタマイズもできません。

想像していた通り、ブラックフォレストはカロリーがダントツで高いですね。

ただその美味しさは毎日飲めちゃうほどなんです。

これを毎日飲んでしまったらカロリーが・・・。

ゴンチャカロリー表 Smoothスムージー

 

 

そしてゴンチャのスムージーカロリー表です。

  S M L
ウーロン ミルクティー スムージー 253
kcal
抹茶 スムージー 354
kcal
チョコレート スムージー 400
kcal
マンゴー スムージー 237
kcal

スムージーはMサイズしかありません。

チョコレートスムージーは400キロカロリーと高いですが、その美味しさは一度は味わってほしいものです。

またウーロンミルクティースムージーは甘いのが苦手な人にも飲みやすいと人気のようですね。

Sponsored Link

ゴンチャカロリー表 フードメニューまとめ

 

 

また忘れてはならないのが、ゴンチャのフードメニューです。

ゴンチャフードメニューカロリー表は以下の通りです。

パイナップルケーキ 128 kcal
マンゴーケーキ 115 kcal
エッグタルト 176 kcal
阿⾥⼭ティータルト 138 kcal
ウーロン ミルクティー プリン 311 kcal
濃厚オーガニックプリン 288 kcal

台湾のお菓子として有名なパイナップルケーキは美味しいですが、やはりカロリーは128キロカロリー/個としっかりありますね。

ただお腹もパイナップルケーキとタピオカジュースを飲めばだいぶ満たされるので、軽いお昼ごはんとしては良いかもしれません。

★ゴンチャカロリー表 トッピングメニューまとめ★

 

 

そしてゴンチャドリンクの大切なトッピングのカロリー表です。

パール 128 kcal
ミルクフォーム 91 kcal
アロエ 50 kcal
ナタデココ 86 kcal
バジルシード 6 kcal
グラスジェリー 39 kcal

やはりパールは128キロカロリーくらいあるんですね。

もしどうしてもカロリーが・・ということであれば、ナタデココで我慢するのも良いかもしれませんね。

グラスジュエリーもなかなか美味しいようですよ。

Sponsored Link

期間限定!季節限定メニュー ゴンチャカロリー表

 

 

2019年冬にゴンチャで期間限定メニューとして販売されているのが、シナモンアップルティーエードと塩キャラメルミルクティーです。

S M L
シナモンアップルティーエード 174kcal
塩キャラメルミルクティー 266kcal

塩キャラメルミルクティーですが、甘党には美味しすぎるドリンクのようです。

スルッと飲み干せてしますので、カロリーお化けといっても過言ではありません。

ただ期間限定商品ですので、販売中に一度は飲んでみることをおすすめします。

タピオカ店ゴンチャのヤバすぎる高カロリーメニュートップ3!

 

 

タピオカ店ゴンチャのメニューの中で、カロリーの高いトップ3ドリンクをご紹介して終わりたいと思います。

1位 チョコレートスムージー 400キロカロリー

2位 抹茶スムージー     354キロカロリー

3位 ブラックフォレスト   305キロカロリー

という結果になりました。

チョコレートスムージーは400キロカロリーもあるので、ゴンチャイチ危険ドリンクといえそうですね。

Sponsored Link

まとめ

台湾発祥のタピオカ店ゴンチャ(Gong Cha Japan:貢茶)の全メニューのカロリーについてご紹介しました。

ミルクティーやスムージー、期間限定商品のカロリーは他と比べると高いといえますが、その分甘さを控えるなどしてカロリーを考慮できるところもゴンチャの魅力ですね。

カロリーが気になるのであれば、トッピングをナタデココなどに変えてみるのもおすすめです。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

Sponsored Link