飯豊まりえのスタイルキープ法!美脚や水着姿維持には生活習慣が大切?

飯豊まりえは足長いし、スタイル良すぎ!

そんな飯豊まりえのスタイル抜群の画像とともに、スタイル維持法やダイエット方法をご紹介します!

毎日の生活を意識するだけで、飯豊まりえのようなスタイルが維持できるなら、是非真似したいですよね!

驚異のナイスバディとしても知られている飯豊まりえの水着姿もお楽しみに!

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飯豊まりえの身長体重とスタイル良すぎ画像!

 

 

飯豊まりえはモデルとして活躍しているだけではなく、最近はドラマや映画に出演し、女優としても活動していて、人気急上昇中。

素朴でかわいいと人気です。

しかも飯豊まりえのスタイルは人間離れするほど抜群。

飯豊まりえの身長は167cm、体重は43kgと公式プロフィールに記載されています。

身長167cmもあるのに、体重が43kgしかないってめっちゃ細いですよね!

というか、痩せすぎと思った人もいるはず!

飯豊まりえはガリガリとも言える体型ですが、見た目からはそこまで痩せすぎているようには見えないのが不思議ですよね。

むしろ健康的な体型に見えます。

痩せすぎているようには見えないですよね。

健康的で、女性が憧れるスタイルですね。

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飯豊まりえは美脚&足がめっちゃ長い画像!

 

 

飯豊まりえは、TOKIOの松岡昌宏からも絶賛されるほど足が長いんです。

飯豊まりえは、股下が87cmだという松岡昌宏と同じ高さに腰骨があるということで、どれほど足が長いかよく分かりますよね。

飯豊まりえの美脚が本当に女性の憧れです。

日本人でこれだけスタイルがいい人って、なかなか珍しいですもんね。

美脚すぎて、ずっと見惚れてしまうほど(笑)

飯豊まりえの足と胴は完全に同じの長さですよね!

意味が分からない(笑)

飯豊まりえの制服姿を見ても、どれだけ脚が長いかよく分かります!!

こんなスタイルを持った人間に生まれ変われたら、人生違っただろうなって思いますね(笑)

飯豊まりえのスタイルキープ法は生活習慣にあった?

 

飯豊まりえがこれだけスタイルが良いのは、なにか秘密があるに決まってますよね。

飯豊まりえのスタイル維持法が知りたいと思っている人も多いのではないでしょうか。

飯豊まりえはこれまでの取材の中で、そのスタイルを維持する秘訣について語っています。

食事

まず飯豊まりえが気をつけているのは食事です。

3食しっかり食べて、間食はしないように心掛けているみたいですね。

血糖値の血中濃度を一気に上げないようにするという意味でも、野菜を最初に食べるようにしているのだとか。

お肌のためにも、脂っこいものは食べないようにしているそうです。

睡眠のタイミング

幼い頃から身長が高かったという飯豊まりえですが、スタイルを維持するために、食事後2時間は横にならないように気をつけているようです。

食べてすぐ寝てしまうと、太ってしまう原因になりますからね。

睡眠のタイミングも気を使っているというわけです。

美脚マッサージ

また飯豊まりえは美脚マッサージも忘れません!

毎日クリームとオイルを使って、脚のマッサージを行い、老廃物を出すケアをしていると明かしています。

しかも仕事のとき以外はレッグウォーマーで脚を温めているというのですから、抜け目ないですね。

一般人で、脚のマッサージに毎日30分時間を費やしている人はどれくらいいるのでしょうか。

ほとんどいないんじゃないかと思いますね。

ホットヨガ

飯豊まりえはホットヨガに通っているんだとか。

ホットヨガって体の代謝を上げる効果もありますし、わたしもホットヨガに通うことで、10kg近く痩せました。

ダイエット効果もあるし、汗をかくことで、お肌にもすごく良いんですよね。

音楽を聴きながら体を動かすことで、ストレス解消にもなるし、良いことだらけというわけですね!

半身浴

女優さんやモデルさんで、半身浴をしているという人は数多くいます。

飯豊まりえもその一人。

ホットヨガは教室に通う必要がありますが、半身浴は自宅でもすぐに取り入れられるので、毎日体をリフレッシュする手っ取り早い方法ですね!

飯豊まりえは、このように日々の生活からそのスタイルをキープするために気を遣っているということが分かりました。

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飯豊まりえのダイエット方法は?

 

 

実は、スタイル抜群の飯豊まりえですが、ダイエットはしたことがないらしいです。

このように飯豊まりえは、自信のブログにて、ダイエット経験がないと明かしています。

飯豊まりえのスタイルの良さは生まれつきというわけですね!

ただ最近の飯豊まりえは、「豆乳、水素バス」にハマっているそう。

飯豊まりえはダイエットするわけではなく、普段の生活習慣を意識して、独自の健康法を取り入れているというわけですね!

豆乳は血圧を下げる効果があったり、腸内環境が整うことで便秘が解消されたり、栄養素の吸収がよくなるためダイエット効果もあるんだとか。

豆乳の匂いはちょっとクセがあって苦手という人も多いですが、健康を考えて、飲んでみるのもいいですね!

水素バスは、血流促進・体温上昇、皮膚の不調の改善、疲労回復のような効果があると言われています。

飯豊まりえはダイエットはしていないけど、このように健康を意識した生活をしているんですね!

飯豊まりえの水着姿もスタイル良すぎ!

 

 

スタイルが良すぎる飯豊まりえですから、その水着姿なんて最高に決まってますよね。

飯豊まりえは、2014年、「週刊ヤングジャンプ」にて初めて水着姿を、2018年にも「週刊プレイボーイ」でグラビア写真を披露しました。

かわいし、スタイル抜群な飯豊まりえの水着姿ですから、最高ですよね♪

初写真集「NO GAZPACHO」での飯豊まりえの水着姿も可愛すぎるのなんのって。

美脚で、真っ白いお肌が綺麗すぎますよね。

飯豊まりえは、めっちゃ細いのに、ナイスバディでびっくりしちゃいます。

脱いだときのそのギャップにもやられてしまいますよね。

セクシーというより、可愛らしさのほうが増してる感じがします。

細いのに、ナイスバディで美脚な飯豊まりえは、男女問わず憧れの存在ですね!

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飯豊まりえのカップ数にも驚愕!?

 

 

飯豊まりえの水着姿はかわいすぎましたよね。

透き通るような美白なお肌は、女性からも本当に憧れです。

そんな飯豊まりえのカップ数はBカップからCカップくらいではないでしょうか。

このスタイルで、Cカップって十分ですよね。

ダイエットはしたことがないという飯豊まりえですから、このスタイルは生まれ持った体型というわけですね。

羨ましすぎる。

これだけかわいいのに、スタイルも抜群な飯豊まりえって何者なのでしょね(笑)

この透明感のある美肌を維持する秘訣も知りたいという方のために、飯豊まりえの美容法も調査しました!

飯豊まりえの美容法も驚き?

 

 

飯豊まりえは、「Oggi」の専属モデルとして活動している日本のトップモデルですから、その美容法も知りたいところです。

飯豊まりえのような美肌が手に入るのなら、是非その美容法を真似したいですもんね!

飯豊まりえの美容法については、以下の5点が上げられます。

睡眠

お肌のゴールデンタイムというものをご存知でしょうか。

お肌のためには絶対に寝ておかなければならない時間のことです。

最近は知ってる人も多いのですが、午後10時から午前2時がそのゴールデンタイム!

飯豊まりえもどれだけ忙しくても、この時間だけは必ず寝るようにしているようですね!

保湿

飯豊まりえのスキンケアは簡単!

化粧水と乳液だけのシンプルスタイル!

ただ飯豊まりえは保湿をかなり重要視しているようで、化粧水を使う前にスチーマーで15分くらいお肌を保湿してから化粧水を付けているんだとか。

またクレンジングをしたあとは洗顔をしないと決めているようですね。

洗顔をしないというのはちょっと抵抗がありますが、飯豊まりえはW洗顔不要のクレンジングを使っているのかもしれませんね!

食事

スタイルを維持するために3食しっかりと食べるということはお伝えしましたが、飯豊まりえはそれ以外にも、美容のために意識していることがあるんだとか。

  • 朝起きたら、白湯を飲む
  • 朝食はビタミンCを意識した果物がメイン
  • 酵素ドリンクを飲む
  • ケーキやスイーツは食べない
  • ジュースは飲まない

ということを意識しているんだそうです。

ビタミンCは美容に最も大切と言われていますからね。

起床後すぐに白湯を飲むというのも実践しているモデルさんも多いです。

飯豊まりえは肌荒れの原因と言われる砂糖が入っているケーキやスイーツ、ジュースは基本的に摂らないようにしているということですが、これは女性にとって真似するのはかなりキツそうですね。

ストレスを貯めない!

飯豊まりえは、美肌を維持するためとして、ストレス解消が大切だと明かしています。

そのため、休日は出来る限りストレスを貯めないようにリラックスした生活を心掛けているようです。

Netflixのドラマを観たり、本を読んだり、コーヒーやお茶を淹れて飲んだり。あとは、鶏大根やカレー、ハヤシライスなど煮込み料理をつくったり!

自分の好きなことを思う存分楽しむことが大切というわけですね!

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まとめ

飯豊まりえは、脚が長くて、スタイル抜群。

そして細いのにナイスバディすぎる画像の数々に感動してしまいました。

飯豊まりえは普段の生活習慣からそのスタイルを維持するために色々努力しているわけですね!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 

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